代孕百科

围观满30℃就搞活动!信阳天气送“阵雨大礼包”

 都说六月的天娃娃的脸要让小编说信阳每个月的天都是娃娃的脸最近开始跑步入夏的信阳开启热热热11日更是达到30+如果你觉得之后就是这样了那你就大错特错了!信阳天气每到30℃是一定会搞活动的雨水唱主角明天起即将开始的这一周雨水将和我们“如影随形”更可怕的是这个月大片《失踪的太阳》问世间,晴为何物雨动不动就下!天一直阴着!太阳你是忘记登陆密码了吗这次的降雨包括雷雨、阵雨、小雨、中雨……多种搭配,组合发货,保证每天上班都有“新鲜感”!雨水虽然“常驻”,但雨势却不强,以小雨为主。只是这样也招架不住天天下雨,日常换洗的衣物恐怕又要陷入晾不干、不够穿的尴尬境地。老天爷的天气安排我们是没法干涉了但应对之策我们还是有的每当季节更替这种“不太友好”的外环境让不少人一时难以适应加上饮食起居未能及时调整过来睡不好、没胃口、肌肉酸痛……咋办呢别急“养阳”祛湿双管齐下广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任医师郑艳华说,湿气遇寒则成为寒湿,是今年立夏前后天气的主打特点。她从中医的角度分析称,湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹,甚至出现肠胃炎现象,舌象上比较明显,比如舌苔白厚膩。虽然运动可以缓解压力,加速湿气排出体外,但如果雨天湿重,其实不太适合户外运动,特别是有心脑血管病的中老年人,更要悠着点。很多街坊都关心饮食调节。中医讲究“春夏养阳,秋冬养阴”,虽已入夏,“养阳”还是少吃生冷食物、凉性蔬果为宜,以免加重肠胃消化吸收负担。喜欢吃生菜、大白菜、苦瓜等蔬菜的街坊,最好在烹调时加入葱、姜,降低蔬菜的寒凉性质。除了养阳,袪湿也是眼下养生的要点,但郑艳华提醒,不要盲目使用土茯苓,冬瓜,荷叶茶等祛湿清热的食材。厨房“三宝”养生有妙用生姜它绝对是厨房必备之品。郑艳华从中医的角度分析说,姜性温,属于阳性食物,可开胃健脾、增进食欲,防止过食生冷蔬果、冷饮所致的肚腹受凉及暑热感冒。对于长期脾胃偏于虚寒或寒湿较重、有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状的人群,或是好雪糕、冷饮且经常呆在空调房里者,适当吃点姜可以温胃健脾、化湿和中,减少肠胃的不适感。平日里,除了炒菜、煮汤、煲粥可以适当加点姜食用,其实姜还可以内外同用。比如,被雨淋湿了就可以煮一碗姜汤喝的同时,还可用姜片煮水洗头泡脚,驱寒正好。如果外感风寒,怕冷怕风、周身肌肉酸痛,可取一大块生姜,用刀拍扁或切片煮水,再加一勺盐,煮开后放温热用来泡脚。一般泡个20分钟左右,微微出汗即可。需要注意的是,用生姜泡脚,应避免在发高烧或十分困倦的状态下才行。胡椒胡椒性辛热,有助温中散寒,下气,消痰,可用于治疗胃寒呕吐,腹痛泄泻,食欲不振。平时吃点凉的就胃痛的人,可以在粥面里加点胡椒粉,以温胃驱寒之痛,还可以煮点胡椒鲫鱼汤。材料:鲫鱼一条,胡椒6克,陈皮10克,生姜30克。方法:鲫鱼宰杀清洗,生姜、陈皮、胡椒洗净。把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮半小时,调味即可。她提醒,阳盛内热、阴虚火旺体质者和孕妇,以及有咯血、流鼻血、便血、便秘、痔疮、高血压、胃溃疡、牙龈红肿、咽喉肿痛、口臭等症者,应禁食或少食胡椒。对于眼病患者,也少吃不吃为妙。紫苏紫苏煲粥:取适量米煮成稀粥,加入新鲜的紫苏叶末,稍煮后加入少许盐和香油搅匀即可;还可以加入鱼片之类,增加口感。紫苏葱姜水:紫苏叶12克,葱白4条,生姜4片,大火煎煮后放温热饮用,感受风寒、喷嚏连连、鼻流清涕、咽痒咳嗽的人群不妨试试。紫苏茶:取6~8克熟普茶叶,加上两片紫苏,开水泡服,有助消食开胃。最后!端午节这类人不放假!值得注意的是今年的端午小长假和往年不太一样!6月7日、8日、9日不是高考的日子嘛!参加高考学生、家长、高三老师以及一些参与高考考务工作的老师今年端午假恐怕是休不成了距离高考还有24天所以各位即将高考的小伙伴还是先认真备考吧!你是哪年高考的还记得当时的情景吗信阳日报微信矩阵往期精彩回顾信阳日报传递信阳政能量值班编辑:余晨审核:王婷谭台剑波

返回列表