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    1岁宝宝能吃螃蟹吗
    生活中螃蟹是常见食物,营养价值特别高,适当的食用一些螃蟹对身体是有一些益处的。由于螃蟹富含丰富的营养物质,有不少宝妈想要让宝宝适当的吃一些,可是又听说不是所有宝宝都能够吃螃蟹,尤其是年龄小的宝宝吃螃蟹对身体可能有害,那么1岁宝宝能吃螃蟹吗?下面跟着有喜网了解看看。
    1岁宝宝能吃螃蟹吗
    答案:1岁宝宝不能吃螃蟹。
    一岁宝宝的饮食主要还是以奶类为主,螃蟹中蛋白质含量比较高,一岁宝宝消化系统还没有发育健全,宝宝吃了肠胃是会有负担的,很容易出现消化不良的情况,因此不要过早给宝宝吃海鲜,特别是螃蟹。
    如果要给宝宝吃螃蟹,需要等到宝宝一岁以上,而且不可以给宝宝吃太多,需要循序渐进的,而宝宝年龄增长,可以逐渐增加螃蟹的量,一般宝宝三岁前螃蟹的量是不能超过100克的。
    需要注意的是,有的宝宝体质属于容易过敏体质,过敏体质的宝宝是不适合吃螃蟹的。因为螃蟹中蛋白质含量特别高,比较容易出现过敏情况,而其它海鲜产品也需要谨慎食用。
    1岁以上宝宝吃螃蟹注意事项
    1、螃蟹肉性寒,在食用过程中不能够同时吃凉性的食物,而且吃了螃蟹时或者吃螃蟹后的一小时是不能喝茶水的,因为会将胃酸冲淡,茶叶中的某些成分也会让蟹的某些成分凝固,宝宝容易不消化,还会导致宝宝出现腹泻、腹痛等情况。
    2、宝宝生病时候是不可以吃螃蟹的,尤其是宝宝感冒发烧、腹泻、哮喘、慢性胃炎等情况,这个时候吃螃蟹是会导致病情加重的。
    3、家长给宝宝吃螃蟹肉时,一定要将螃蟹的腮部和内脏都清除掉,因为这些部分会含有大量毒性和细菌,很容易出现中毒现象。
    4、新鲜的螃蟹买回家之后,

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      孕期适当的运动对孕妇的身体健康和胎儿的正常发育都很有很帮助,但是孕期各个阶段孕妇的身体状况又不太一样,所以在孕期运动的选择上应该根据孕妇的身体状况来定。由于孕早期胎儿还不是那么稳定,在运动方式的选择上更应该慎重,那么孕早期适合做哪些运动,最佳的运动时间又是在什么时候,孕早期运动注意事项有哪些?这些都是孕妇在运动的时候需要事先了解的,这样才能使得孕期运动做得更合理,做得更健康。

      孕早期运动(图)

      孕3个月最需运动

      “妊娠各阶段生理特点各不相同,健身方式也要做出相应的调整。

      在怀孕头3个月,胎儿尚处于胚胎阶段,准妈妈的活动量宜小不宜大,以免引起流产。

      最佳的选择是散步

      妊娠早期3个月,胎儿着床已稳定,准妈妈可根据个人体质及过去的锻炼情况,适当加大运动量,进行力所能及的锻炼,如如游泳、准妈妈体操、瑜伽等。虽然此时运动量可以适量增加,但仍应切记不可进行跑、跳等容易失去平衡的剧烈运动。

      妊娠进入最后3个月,准妈妈应再次减少运动量。可以散步,或适当做一些家务劳动代替运动,但要避免用力过大,特别不能抬、提重物。

      各项锻炼的益处

      散步:妊娠各个阶段的准妈妈都可以散步,它可以稳定情绪,增进食欲和睡眠,保持肌肉健康,有利于顺利分娩。每天散步时间的总和在1-2个小时之间比较好。准妈妈也可根据自己的感觉来调整,以不疲劳为宜。散步时间以每天早上起床后和晚饭后为最佳;散步时行走要缓,以免身体振动幅度过大,妊娠早期和晚期特别需注意。如果准妈妈在怀孕后体重增加超过了15公斤,散步时速度可稍快一些。

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